« Lie Zi, un sage taoïste chinois nous raconte cette fable philosophique : « L’aubergiste avait deux concubines : une belle et une laide. Chacun aimait la laide et aucun n’aimait la belle. Yang Zhu demanda pourquoi et un valet répondit…

Schultz développe dans sa méthode de relaxation, une « phase intentionnelle » qui consiste à prononcer, en état de relaxation, une formule de résolution. Il s’agit d’une courte phrase de notre choix évoquant un de nos comportements spécifiques que nous…

Quel parent n’a pas dit à son enfant, dans un magasin, alors qu’il demandait un jouet de plus : « mais on ne peut pas tout avoir dans la vie, mon petit chéri ». Ou bien encore,au manège, quand l’enfant demande un…

Un article que j’ai écrit pour le magazine « Coachs Challenges » en accès gratuit : « Coach leader ou coach suiveur ? « Ainsi, on continue d’entretenir, dans notre beau pays, une image de notre milieu un peu désuète, assez légère et surtout…

Samedi j’ai animé un atelier sur le stress, nous avons pratiqué des techniques et abordé certains concepts qui permettraient de vivre, sans doute, avec plus de quiétude. Parmi eux j’ai abordé : les 3 disciplines Stoïciennes. Il s’agit de 3…

J’ai beaucoup réfléchi ces derniers temps sur ces histoires de restauration de confiance en soi, de révélation des potentiels et autres méthodes d’entraînement pour « enfin croire en nous »… Mais je ne crois pas que la considération de soi-même…

N’oublions pas que le fitness au sens large est une activité qui est née à partir d’une mutation de société qui se caractérisa par le départ en masse de la population des campagnes vers les villes afin qu’elle se consacre…