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La beauté qui partage…

« Lie Zi, un sage taoïste chinois nous raconte cette fable philosophique : « L’aubergiste avait deux concubines : une belle et une laide. Chacun aimait la laide et aucun n’aimait la belle. Yang Zhu demanda pourquoi et un valet répondit

Publié dans Les actus du Coach

Quelle est votre intention ?

Schultz développe dans sa méthode de relaxation, une « phase intentionnelle » qui consiste à prononcer, en état de relaxation, une formule de résolution. Il s’agit d’une courte phrase de notre choix évoquant un de nos comportements spécifiques que nous

Publié dans Les actus du Coach

On ne peut pas tout avoir dans la vie…

Quel parent n’a pas dit à son enfant, dans un magasin, alors qu’il demandait un jouet de plus : « mais on ne peut pas tout avoir dans la vie, mon petit chéri ». Ou bien encore,au manège, quand l’enfant demande un

Publié dans Les actus du Coach

Coach leader ou coach suiveur ?

Un article que j’ai écrit pour le magazine « Coachs Challenges » en accès gratuit : « Coach leader ou coach suiveur ? « Ainsi, on continue d’entretenir, dans notre beau pays, une image de notre milieu un peu désuète, assez légère et surtout

Publié dans Les actus du Coach

HALTE AU STRESS !

Samedi j’ai animé un atelier sur le stress, nous avons pratiqué des techniques et abordé certains concepts qui permettraient de vivre, sans doute, avec plus de quiétude. Parmi eux j’ai abordé : les 3 disciplines Stoïciennes. Il s’agit de 3

Publié dans Les actus du Coach

Triat le communard

Je viens de trouver sur internet un extrait du journal officiel de la commune de Paris en 1871. C’est un merveilleux document où le « Gymnasiarque citoyen » Hippolyte Triat devient le formateur officiel des professeurs de gymnastique. Je partage avec vous

Publié dans Wall of fame

Déconcentration…

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Je vous propose cet exercice de déconcentration qui pourrait vous permettre de prendre un peu de distance avec quelque chose qui vous cause du souci : Relâchez toutes les tensions que vous parvenez à détecter puis, dans le silence, regardez

Publié dans Je me relaxe, Les actus du Coach

Ils sont extraordinaires seulement parce qu’ils sont là !

J’ai beaucoup réfléchi ces derniers temps sur ces histoires de restauration de confiance en soi, de révélation des potentiels et autres méthodes d’entraînement pour « enfin croire en nous »… Mais je ne crois pas que la considération de soi-même

Publié dans Les actus du Coach

Jusqu’à quand?

N’oublions pas que le fitness au sens large est une activité qui est née à partir d’une mutation de société qui se caractérisa par le départ en masse de la population des campagnes vers les villes afin qu’elle se consacre

Publié dans Les actus du Coach

Chaque goutte d’eau qui tombe dans la mer devient l’océan

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Au regard du fonctionnement de l’infiniment grand, c’est-à-dire l’univers, comme de celui de l’infiniment petit, tel que chacun de nos chromosomes, il n’y a rien d’inventé ou de réalisé par l’homme qui puisse rivaliser en matière de puissance, de mystère

Publié dans Je me relaxe, Les actus du Coach
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