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Combien de fois dois-je m’entrainer ?

Stepper

Etonnamment, cette question qui peut sembler élémentaire est une de celles qui nous sont les moins fréquemment posées dans les salles de sport. En effet, la grande majorité des gens continuent de penser : « plus on s’entraine, plus on progresse ». Nous

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Publié dans Je m'entraîne
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